הסל שלך
  • No products in the cart.
להזמנות 058-4040-701

מחזקים את הגוף לקראת החורף

מחזקים את הגוף לקראת החורף – הילה לב

רגע לפני שאנחנו מתחילים לחפש את הספריי לגרון… או לשקול חיסון נגד שפעת ( רחמנא לצלן ,מבחינתי. ..) הבה נבחן מספר נקודות מעניינות על חיזוק הגוף לקראת החורף – וכן, תזונה מונעת תרופה.

כולם יודעים שחשוב לחזק את מערכת החיסון לקראת החורף. עונה בה החדרים פחות מאווררים, הגוף מתקשה לשמור על טמפרטורה רצויה, גורמים מחוללי מחלה כמו ווירוסים ושפעות קצת יותר נוכחים ויש נטיה לחלות יותר בקלות. ישנן מספר מערכות בגוף שתפקודן התקין ויעילותן חשובים מאוד לייצור חוסן פנימי ויכולת חיסונית טובה של הגוף, (אלו הן גם, בעצם, כל מערכות הפינוי של הגוף).

מערכת העיכול – במפגש  ראשוני עם המזון, מנטרלת רעלים וחיידקים – נזקקת לנוכחות גבוהה של פלורה חיובית ומינימום הצטברות של צואה וטוקסינים אחרים.
הכבד –האיבר המרכזי האחראי על סינון הדם ונטרול גורמים רעלניים.
מערכת הנשימה – סינון חיידקים מהאוויר.
העור –נחשב לאיבר מגן אך חדיר לחומרים שונים.
הדם – בעל סביבה אלקאלית, מכיל נוגדנים ותאי דם לבנים.
כך, שבהתבוננות מערכתית, אנו למדים שבמצבים של: “חוסר דם “, גוף עמוס ברעלנים, סטרס גבוה, תזונה לקויה או שימוש קבוע באלכוהול/סמים, יהיה עומס על מערכות הפינוי והגוף יתקשה לתפקד חיסונית ולהתמודד עם גורמי מחלה חיצוניים.

ההידבקות אינה תלויה רק בסביבה החיצונית והימצאות החיידקים אלא בעיקר תלויה באקולוגיה הפנימית והיציבות של האדם

לכן , הטיפול הטבעי במערכת החיסון יתמקד בחיזוק מערכת החיסון ושפור ניקוז פסולת מהגוף.
בסקירת הפעילות רחבת הטווח של הספירולינה, נמצא כי אכילת ספירולינה מחזקת את תפקוד מערכת החיסון ויש לה השפעה כנגד ווירוסים שונים כגון : הרפס, נגיף השפעת ונגיף הIVF.
נמצא גם כי לספירולינה פעילות נוגדת חימצון בגוף, ויכולת להפחית רעילות בכבד, בכליות ובאשכים.
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20088240

בספירולינה, מזון העל והעתיד! סך הכל הרכיבים עולה על חלקיו (האפקט הסינרגטי). הרכב הספירולינה מחזק חיסון טבעי והיא תורמת לעליית נוגדנים חשובים בדם ועליה של תאי דם לבנים (wbc ). עשירה בפרוטאינים, בריכוז גבוה ובזמינות ביולוגית מאוד גבוהה ( כן, יותר מבשר ).
כמו כן, הספירולינה מכילה כמות גבוהה של  מינרלים שחיוניים להזנת הגוף, להעשרת הדם ובנייתו (ברזל וכלורופיל), מעודדת ניקוי כבד ורקמות באופן אקטיבי ועוצמתי ותורמת לסביבה האלקאלית הרצויה בנוזל הדם.
לכן הספירולינה יכולה גם לטפל במחלות שקשורות בכשל חיסוני כמו סרטן, פיברומיאלגיה אלרגיות ועוד.

אז איך נחזק חיסון לקראת העונה הקרה ?
כמובן, נמנע ממזונות מעובדים, סוכרים, מאפים, משקאות ממותקים (סוכר לבן הוא מצע נהדר לשגשוג של חיידקים לא רצויים). ניתן להעשיר את התזונה ואת התבשילים בשורשים “מחממים ” למיניהם כמו : כורכום, ג’ינג’ר, גלנגל (מהמטבח התילאנדי) ופטריות שיטאקי.
אם אתם יודעים שיש לכם נטיה “לחטוף” בחורף, כדאי מאוד להיוועץ בנטורופת על מנת להתאים לכם אישית תרקחת צמחי מרפא מחזקת ותוספי מזון נוספים.
וכמובן לצרוך מנה יומית של ספירולינה טרייה!

הילה ספירולינה

הנה מתכון לשייק בוקר מחזק ומחמם לקראת החורף :
חצי תפוז
1 בננה
רבוע 2 סנטימטר של שורש זנגביל טרי
רבע עד חצי סלק טרי
מס עלי בזיליקום
מס עלי נענע
חצי כוס מים
חצי כוס חלב שקדים לא ממותק
מנת ספירולינה קפואה

שמים הכל בבלנדר, טוחנים כדקה, שמים בכוס גדולה או בבקבוק בדרך לעבודה …

נ.ב – אני בדקתי זה לוקח בדיוק אותו הזמן שלוקח להכין כוס אספרסו במכונה !

———————
כותבת: הילה לב– נטורופתיה ,רפואה תזונתית והתאמה אישית של צמחי מרפא. שיטות אבחון מסורתיות ומודרניות, טיפול במחלות כרוניות ואכילה רגשית.
טל ליצירת קשר ולייעוץ ראשוני ללא עלות – 0528985097
מייל: naturaldoctor78@gmail.com

 

CLOSE