הסל שלך
  • No products in the cart.
להזמנות 058-4040-701

שאלות ותשובות

שאלות נפוצות על ספירולינה ועל הזן המיוחד של “גרין ספירולינה”

איך הכי כדאי לאכול ספירולינה ומהי הכמות היומית המומלצת?

הספירולינה היא אצה מיקרוסקופית וכשמסננים אותה מהמים מתקבלת משחה ירקרקה. המנה המומלצת ליום של ספירולינה טרייה היא כפית אחת למבוגר, וחצי כפית לילד. את הכמות הזו אפשר לאכול במנה אחת או לחלק למספר ארוחות ביום. לספירולינה יש אפקט מעורר ולפעמים אפשר להרגיש השפעה מיידית בגוף. זה מתבטא בהרגשה של חיוניות ואנרגטיות, לכן כדאי לאכול ספירולינה בבוקר ולהרגיש כיצד היא מעוררת אותנו לקראת היום החדש.

את הספירולינה הטריה של חברת גרין ניתן לשמור בהקפאה עד לפרק זמן של 8 חודשים. מומלץ עם זאת לא לחמם את הספירולינה או לשלב אותה במשקאות או מאכלים חמים מכיוון שהיא מאבדת חלק מערכה התזונתי.

מעבר לזה, אפשר לאכול את הספירולינה במגוון דרכים ומאכלים, הרשו לעצמכם לגוון ולמצוא את הדרך הטעימה ביותר לכם.

אם חשקה נפשכם בשייק פירות או שייק "ירוק", הספירולינה תשתלב נפלא ותעשיר בערכי תזונה גבוהים את השייק. אפשר להכין ממרח או סלט (כדוגמת סלט האבוקדו- מופיע בעמוד המתכונים) ולערבב פנימה מנה של ספירולינה או שאפשר פשוט להוסיף את כפית הספירולינה לכוס מים ולשתות לרוויה. לספירולינה הטרייה אין טעם וריח ולכן אפשר לשלב אותה בכל העולה על רוחכם.

אני צורכת אבקת ספירולינה מיובשת מזה כ- 5 שנים, מה ההבדל בינה לבין הספירולינה הטרייה?

הבדלים משמעותיים מאוד!  ננסה להסביר את יתרונות הספירולינה הטרייה; קולינרית, בריאותית וכלכלית.

תחילה, חשוב לדעת שלספירולינה הטרייה אין טעמים וריחות לוואי. הספירולינה המיובשת צוברת טעמים וריחות חזקים שרוב האנשים מוצאים כלא נעימים. מצב זה יוצר קושי לשלב את הספירולינה המיובשת בסוגי אוכל שונים או בדחייה ובחוסר רצון לצרוך אותה. לספירולינה הטרייה יתרון משמעותי כאשר אתם רגישים לטעמים וריחות.

הספירולינה המיובשת עוברת תהליך שימור הגורם לשבירת התא. ישנן מספר דרכים לייבוש אך כולן גורמות לירידה משמעותית בערכים התזונתיים, בממוצע 60-70%. לכן, לאחר הייבוש הספירולינה אינה עשירה כפי שאנו נוטים לחשוב.

להשוות בין ספירולינה טריה למיובשת, זה כמו להשוות בין תות טרי לאבקת תותים. מה תעדיפו לאכול?

מקווים שעזרנו לך להבין את היתרונות. כל טוב והרבה בריאות!

האם הספירולינה היא מזון או תרופה?

הספירולינה היא שניהם. ננסה להסביר כיצד זה מסתדר.

מצד אחד הספירולינה נמצאה יעילה בטפול ובמניעה של מגוון מחלות. מעל 100 מחקרים התפרסמו על השפעותיה החיוביות על חולי סרטן, הן בטיפול, הן במניעה והן בהקלה על תופעות הלוואי של הכימותרפיה. היא נמצאה יעילה בטיפול ובמניעה של סרטן השד, סרטן הכבד, סרטן הדם ועוד.
היא בעלת השפעות נוספות, כגון: נוגדת חומציות, אנטי אלרגנית, אנטי דלקתית ועוד. לכן, יעילותה מתבטאת בהשפעה מיטיבה על מגוון רב של מחלות החל ממחלות לב ודם ועד מחלות עור ובלוטת התריס. יש לנו מגוון של מאמרים בנושא ונשמח להפנותכם למאמרים רלוונטיים בנושאים המעניינים אתכם.

מצד שני... היא מזון, ועוד מזון על!
היא אלופת הטבע בכמויות הברזל והחלבונים שיש בה, והיא מכילה עשרות ויטמינים ומינרלים, ובנוסף אומגה 3, אומגה 6, כלורופיל, סידן ועוד.
בספירולינה ישנם כ 100 רכיבי תזונה שונים והיא נחשבת כמזון העשיר ביותר בטבע. מומלצת במיוחד ללוקים בתת תזונה (או בחוסרים בתזונה), נשים בהריון, ילדים ובני הגיל השלישי.

ואל תשכחו, אנו גם ממליצים להכין ממנה מסיכה לעור הפנים.
אז לדעתנו היא גם תוסף תזונה, גם תרופה וגם מוצר טיפוח.

נסיים בציטוטו המפורסם של היפוקרטס, אבי הרפואה:
"מי יתן ומזונך יהיה תרופתך ותרופתך מזונך."

הרבה בריאות!

האם יש לספירולינה השפעה על אלו הסובלים ממצב רוח ירוד או דכאון?

אצת הספירולינה מכילה את חומצת האמינו ל-טירוזין שמעורב ביצירת נוראדרנלין ודופמין.

מוליכים עצביים אלו חשובים לגופנו והוכח כי רמות נמוכות שלהם מהוות רקע לדיכאון, הפרעות במצב הרוח, שליליות ובלבול.

הל-טירוזין עוזר ביצירת דופמין ובשיפורם של תפקודים מחשבתיים גבוהים, תפקודים קוגנטיביים, קשב, ריכוז, למידה וחשביה מסתעפת.

האם יש לספירולינה השפעה על תפקודי מוח נוספים?

הספירולינה מכילה את חומצת האמינו ל-טירוזין שמעורב ביצירת נוראדרנלין ודופמין.
מוליכים עצביים אלו חשובים לגופנו והוכח כי רמות נמוכות שלהם מהוות רקע לדיכאון, הפרעות במצב הרוח, שליליות ובלבול.
הל-טירוזין עוזר ביצירת דופמין ובשיפורם של תפקודים מחשבתיים גבוהים, תפקודים קוגניטיביים, קשב, ריכוז, למידה וחשיבה מסתעפת.

ספירולינה מנקה את הדם?

כן! הספירולינה ידועה ביכולת שלה לספוח רעלים, ולעודד פליטה של רעלים החוצה מהגוף, לכן היא מנקה את הדם שלנו, וגם את הכבד שלנו, אשר סופח רעלים מתרופות, מזון מעובד ותעשייתי, והחיים בעידן המודרני. מסיבה זו אנשים רבים צורכים ספירולינה לניקוי כבד.

שמעתי שזה מסוכן. האם יש לספירולינה תופעות לוואי?

פשוט לא!
לספירולינה אין תופעות לוואי שליליות.
לעיתים בשלב הראשון של צריכת הספירולינה חלק מהאנשים חווים קיבה רכה לכמה ימים. הסיבה היא שהספירולינה גורמת לגוף לפלוט החוצה את הרעלים שהצטברו בדם ובכבד, תהליך שיכול לקחת זמן מה, תהליך חיובי ומבורך.

מותר לתת ספירולינה לילדים?

בוודאי! הספירולינה בטוחה לחלוטין לילדים, ללא תופעות לוואי, וללא אפשרות למנת יתר. יותר מזה - הספירולינה היא אחד מהפתרונות, אם לא הפיתרון הטוב ביותר להורים שרוצים לוודא שהילד שלהם מקבל את כל מה שהוא צריך בכדי לגדול ולהתפתח בצורה הטובה ביותר - ללא חשש מחוסרים כלשהם בתזונה!
לא רק שספירולינה מותרת לילדים, היא גם מומלצת. עם ספירולינה טרייה אתם נותנים לילד שלכם את ההזדמנות לגדול במרב הפוטנציאל, בריא, מלא אנרגיה, ריכוז וחיוניות.
כבר נתקלנו בהורים שחששו לתת ספירולינה לילדים שלהם - אבל ההפך הוא הנכון - הספירולינה היא הפיתרון הזמין והיעיל ביותר לחוסרים תזונתיים אצל ילדים.
ילדים רבים בישראל סובלים מחוסרים בתזונה. כל הורה מכיר את התופעה, כשהילד הקטן שלו לעיתים קרובות מסרב לאכול, מסכים לאכול רק את הפסטה הלבנה או אוכל מעט מאוד וממהר לשוב למשחק שלו. כך או כך, ילדים רבים גדלים בחוסר בערכים תזונתיים מבלי שההורים יהיו מודעים לכך.
הספירולינה הטריה היא פיתרון אולטימטיבי לתזונה לקויה או חסרה אצל ילדים!
היא חסרת טעם וריח, כך שניתן להוסיף אותה בקלות לכל מאכל, וכך לספק לילד שלכם את כל ערכי התזונה שהוא צריך בשביל גדילה בריאה במנה אחת קטנה.
ניתן לתת ספירולינה לתינוקות מהרגע בו הם מתחילים להיגמל מיניקה, ומתחילים לאכול מזונות מוצקים.

אנו ממליצים על רבע מנה יומית של גרין ספירולינה לילדים עד גיל 3, ולילדים עד גיל 12 לתת כחצי מנה של גרין ספירולינה טריה ביום.  לבריאות!

ספירולינה טובה לאנמיה?

בוודאי - הספירולינה היא אחד הפתרונות היעילים והמהירים ביותר לאנמיה, פתרון המגובה במחקרים רבים.
דבר ראשון חשוב להבין שיש כל מיני סוגים של אנמיה. הנפוץ ביותר באוכלוסיה הוא חוסר בברזל. בספירולינה פי 56 יותר ברזל מאשר בתרד. היא גם עשירה מאוד בחומצה פולית (וויטמין B9), גם הוא חיוני לבניית דם ומהווה אחד מהחוסרים הנפוצים באנמיה.
מעבר לכך, חשוב להבין שישנן סיבות רבות לאנמיה. הספירולינה תומכת בכלל האספקטים של בריאות הגוף, ובכך תומכת בצורה מערכתית להפחתת האנמיה ושיפור כמות ואיכות כדוריות הדם שלנו, והבריאות שלנו.

האם יש בספירולינה מתכות כבדות?

לא!
באופן טבעי אין בספירולינה מתכות כבדות.
הדרך היחידה שמתכות כבדות יגיעו לספירולינה, היא אותה הדרך בה הן יגיעו למוצרים אחרים - אם במהלך הגידול או הייצור שלה הוספו מתכות כבדות.
זה באמת חשוב להבין - הספירולינה גדלה על מים המועשרים בחומרים חיוניים, אותם חומרים שכאשר מגיעים בתוך הספירולינה הופכים לזמינים במיוחד לגוף האדם, ותורמים לבריאות בצורה יוצאת דופן. במידה והמים הללו הועשרו במתכת כבדה, הרי שהספירולינה תספוג אותה.
הספירולינה של "גרין ספירולינה" גדלה בתנאי מעבדה מבוקרים ותחת פיקוח קפדני. כל הרכיבים המעשירים את הספירולינה הינם טבעיים ואורגניים.
זו אחת הסיבות העיקריות שאנו ממליצים לצרוך את הספירולינה כשהיא טרייה, ומיוצרת בישראל, שכן תנאי הפיקוח ובקרת האיכות בארץ עולים בצורה משמעותית על אלו במדינות מהן נהוג לייבא ספירולינה, כמו סין.
אנו עומדים מאחורי הספירולינה הטריה שלנו, וגאים להציע מוצר נקי, בריא, ואיכותי במיוחד, המיוצר במעבדות המתקדמות ביותר - כאן בישראל, ללא כל חשש למתכות כבדות, או כל רעלן אחר.

האם יש "מנת יתר" של ספירולינה?

לא ניתן לצרוך מנת יתר של ספירולינה.
בניסויים טוקסיקולוגים נמצא כי גם במנה עצומה עד כדי חוסר פרופורציה של 800 מ"ג ספירולינה לק"ג משקל גוף עדיין לא נוצרו כל תופעות לוואי שאפילו רומזות על רעילות כלשהי.
זו אחת מהסיבות הרבות בזכותן הספירולינה נחשבת לתוסף מזון כה איכותי - היא מעשירה את הגוף, נותנת עוד ועוד, ולא ניתן לצרוך מנת יתר.

מה זה "אצה כחולה ירוקה"?

בואו ונעצור את הבלבול - הספירולינה היא ציאנובקטריה, אוסף חיידקים כחולים-ירקרקים, ולכן היא נקראת גם אצה כחולה ירוקה.
למרות שמה, כשתפתחו את האריזה של הספירולינה שלכם ותציצו פנימה, לא תראו כחול, אלא ירוק עז ובריא.

ספירולינה וכלורלה זה אותו הדבר?

לא.
נכון, גם הספירולינה וגם הכלורלה הן אצות, אבל הן נבדלות זו מזו בהרבה, ובעיקר בכמות הרכיבים התזונתיים שבהן - כאשר הספירולינה עשירה בהרבה מן הכלורלה.
הכלורלה עשירה בחלבון, ועם ריכוז חומצות גרעין גבוה, חומצות התורמות להתחדשות התא. כמו הספירולינה, גם הכלורלה הינה מזון על, אך ביחס לספירולינה, כמות ומגוון רכיבי התזונה החיוניים בכלורלה נמוך.
הספירולינה עשירה הרבה יותר ברכיבים תזונתיים, בצורה כה בולטת עד שהפכה למזון העל המבוקש בעולם.
אפילו ברמת ריכוז החלבון, מה שהפך את הכלורלה למפורסמת, הספירולינה מובילה בפער רב. בעוד שהכלורלה מכילה עד 60% חלבון, הספירולינה מכילה עד 73% חלבון הכולל את כל חומצות האמינו החיוניות, לצד רשימה ארוכה מאוד של רכיבים תזונתיים חיוניים.

ask, chat, question mark, support, talk icon

שלחו לנו שאלות אודות הספירולינה. נשמח להשיב!

CLOSE