הסל שלך
  • אין מוצרים בעגלה.
להזמנות 058-4040-701

במהלך הדיאטה

ספירולינה במהלך הדיאטה

הספירולינה תורמת לתחושה של שובע, זאת בשל תכולה גבוהה של חלבונים, חומצות שומן, ויטמינים ומינרלים. כאשר אוכלים ספירולינה ניתן להמתין פרק זמן ארוך יותר בין ארוחות ולאכול ארוחות קטנות יותר. בנוסף הרצון לאכול מתוקים  בין ארוחות יורדת.

דיאטנים ממליצים לצרוך ספירולינה בזמן דיאטה משתי סיבות:

1. בזמן דיאטה נוטים להחסיר ארוחות או להגביל את סוגי המזון ולהמנע לחלוטין ממזונות מסוימים. נטילה של ספירולינה בזמן דיאטה מסייעת לשמור על תזונה עשירה ואיכותית גם בזמן דיאטה.

2. תחושת הרעב בגוף, בזמן דיאטה,  נובעת גם ממחסור תזונתי כגון ויטמינים, מינרלים או חלבונים. כאשר התזונה אינה מאוזנת ודלה, הגוף יעורר את מנגנון הרעב כדרך לנסות ולמלא מחסור ברכיבי התזונה. כאשר הגוף בריא ומאוזן תחושת הרעב יורדת, לקיחת הספירולינה שומרת על הגוף מאוזן ועל תזונה עשירה ובצורה טבעית.

הדיאטנים ממליצים: קחו את הספירולינה כחצי שעה לפני הארוחה, כך תוכלו למתן את הרעב ולאכול כמות אוכל קטנה יותר.

CLOSE